/**
*
* THIS FILE .... Common (useless) words that will be filetered out. ENGLISH language.
*
* Projectname .......... Multibyte Keyword Generator
*
* Class URL .... http://www.phpclasses.org/package/5771-PHP-Extract-meta-keywords-from-multi-byte-texts.html
*
*/
$common = array('ναι','οχι','άλλο','άλλα','αλλά','άλλος','άλλη','άλλο','ποιος','ποια','ποιο','τι','τί','πως','πώς','ναί','όχι','ότι','οτι',"ό,τι",'και','κι','γιατί','γιατι','έτσι','ίσως','αν',"γι'",'προς','από','απο',"απ'",'με','τον','την','το','τους','τα','ο','η','σε','σαν','οι','να','του','των','στο','στον','στη','στην','στους','της','για','θα','που','πού','πας','δεν','δε','εαν','εάν','μη','μην','μήν','ενώ','ενός','μιας','μίας','κατά','ως','έως','εως','ένας','ενός','παρά','μπορεί','τη','όμως','ιδίως','πόσο','πόσα','πόσος','πόση','πόσο','τόσος','τόση','τόσα','τόσοι','πόσοι','είμαι','είσαι','είναι','ήταν','ηταν','ήμασταν','ήσασταν','στα','δηλαδή','έχω','έχεις','έχει','έχουμε','έχετε','έχουν','είχαμε','είχατε','είχαν','μπορώ','μπορείς','μπορεί','μπορούμε','μπορείτε','μπορούν','μπορούσα','μπορούσες','μπορούσε','μπορούσαμε','μπορούσατε','μπορούσαν','μπόρεσαν','πάλι','έναν','μετά','αμέσως','πήγε','κοντά','οποίος','οποία','οποίο','όπως','όμως','όπου','μετά','μεγάλος','μεγάλη','μεγάλο','τίτλος','τίτλο','γράφω','γράφεις','γράφει','γράφουμε','γράφετε','γράφουν','δίνω','δίνεις','δίνει','δίνουμε','δίνετε','δίνουν','τώρα','ώρα','τότε','πότε','κενός','κενή','κενό','κενά','δες','δείτε','στις','κύριος','κυρία','κύριο','κύριο','κύριες','κύριοι','τόπος','τόποι','τόπους','μέσα','έξω','μικρός','μικρή','μικρό','μικροί','μικρές','μικρά','μεγάλοι','μεγάλες','μεγάλα','εξής','σύμφωνα','πάνω','κάτω','αυτός','αυτή','αυτό','αυτού','αυτής','αυτών','εκείνος','εκείνη','εκείνο','εκείνων','εκείνου','εκείνης','εκείνου','μέσω','πριν','αυτήν','μεταξύ','τουλάχιστον','κυρίως','ίδιος','ίδια','ίδιας','ίδιο','ίδιου','ίδιοι','ίδιες','ίδια','έκανα','έκανες','έκανε','έκαναν','κάναμε','κάνατε','έκαναν','επίσης','βρίσκομαι','βρίσκεσαι','βρίσκεται','βρισκόμαστε','βρίσκεστε','βρίσκονται','πλέον','καθώς','κάθε','γύρω','γύρο','έπειτα','εδώ','εκεί','παρόλο','είμαστε','εντελώς','περίπου','σχεδόν','πολλοί','πολλές','πολλά','τελικά','οπότε','αντί','μέχρι','στιγμής','υπάρξει','οποιοδήποτε','οποιαδήποτε','οποιοσδήποτε','εξάλλου','βρίσκονται','βρίσκομαι','βρίσκεσαι','βρίσκεται','οποίοι','χωρίς','νωρίς','αργά','όταν','στιγμήν','ευτυχώς','όλες','όλα','όλοι','περί','βγήκα','βγήκες','βγήκε','πάντως','είπα','είπες','είπε','είπαν','είπαμε','είπατε','πει','όποια','πρέπει','φορά','φορές','ποιοι','εμείς','εσείς','αυτοί','οποίου','σας','οποίες','θέλω','θέλεις','θέλει','θέλουμε','θέλαμε','θέλετε','θέλατε','θέλουν','ήθελαν','συν','πλην','ποιας','πάντως','μόλις','μαζί','μπροστά','πίσω','άλλων','όσοι','όσες','όσα','τόσες','ξέρετε','πήρα','πέραν','δικό','σιγά','ποτέ','πάντα','αυτούς','αυτές','είχα','είχες','είχε','κάποιες','επειδή','αυτά','πρέπει','έπρεπε','κάνω','κάνεις','κάνει','πολύ','κάποτε','λίγο','χθες','μερικός','μερική','μερικό','μερικά','τόπο','έγινα','έγινες','έγινε','έγιναν','κάνουν','κάνω','κάνεις','κάνει','κάνουμε','κάνετε','κάποιοι','είτε','είδα','είδες','είδε','είδαμε','είδατε','είδαν','εκτός','όσον','όση','όσοι','αφορά','αφορούν','πρόκειται','ώστε','σκοπό','κατέχω','κατέχεις','κατέχει','κατέχουμε','κατέχετε','κατέχουν','μετέβη','άμεσα','έμμεσα','όλος','όλη','όλο','όλου','όλης','όλου','όλων','υπόθεση','υπόθεσης','περαιτέρω','κανείς','περίμενε','του ','ακόμα','ζητούν','λοιπόν','ότι ','αρκεί','μόνο','μήπως','έφεραν','ωστόσο','αργότερα','παρόλα','άναψε','συχνά','τόσο','λίγο','λίγα','πούμε','αλλάζουν','γίνει','φεύγει','οτιδήποτε','οποίων','δοθεί','ανήκει','ξανά','όσους','πήραν','κάτι','οπως','κάποια','οταν','πήγα');
?>
Πως η φυσικοθεραπεία βοηθά τους ασθενείς με Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια
Μ
ε αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ), σήμερα 21 Νοεμβρίου, ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών (ΠΣΦ) σημειώνει την ανάγκη της συμμετοχής της συγκεκριμένης ειδικότητας στην προσπάθεια βελτίωσης της καθημερινότητας των πασχόντων από τη νόσο. Η ΧΑΠ είναι μία συχνή χρόνια αναπνευστική νόσος και μία από τις κύριες αιτίες νοσηρότητας και θνησιμότητας παγκοσμίως. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, το 2020 η ΧΑΠ θα είναι η 3η αιτία θανάτου παγκοσμίως. Η ΧΑΠ χαρακτηρίζεται από φλεγμονή των πνευμόνων λόγω έκθεσης σε βλαπτικά ερεθίσματα (όπως ο καπνός του τσιγάρου), με αποτέλεσμα να εμποδίζεται η ροή του αέρα. Οι ασθενείς έχουν δυσκολία στην αναπνοή, παρουσιάζουν μειωμένη λειτουργικότητα και αντιμετωπίζουν διάφορους περιορισμούς στην καθημερινότητα τους, που προκαλούνται εξαιτίας των συμπτωμάτων της ΧΑΠ αλλά και της δυσλειτουργίας των σκελετικών μυών. Για την αντιμετώπιση της νόσου χρειάζεται η συνεργασία διεπιστημονικής ομάδας και η ένταξη των φυσικοθεραπευτικών παρεμβάσεων στην καθημερινότητα του ασθενή σημειώνει ο ΠΣΦ. Η φυσικοθεραπευτική αντιμετώπιση περιλαμβάνει την επανεκπαίδευση της αναπνοής (διαφραγματική αναπνοή, εκπνοή με μισόκλειστα χείλη), τεχνικές βρογχικού καθαρισμού για την απομάκρυνση των εκκρίσεων, συγχρονισμό της κίνησης με την αναπνοή και προγράμματα αυτοδιαχείρισης της νόσου. Στα προγράμματα αυτοδιαχείρισης οι ασθενείς εκπαιδεύονται στην εφαρμογή αποτελεσματικών τεχνικών για τον έλεγχο των συμπτωμάτων και την πρόληψη των παροξυσμών, στην υιοθέτηση κατάλληλου τρόπου ζωής και στη βελτίωση της καθημερινότητας τους. Στα πλαίσια των προγραμμάτων πνευμονικής αποκατάστασης, η αναπνευστική φυσικοθεραπεία συνδυάζεται με προγράμματα αερόβιας άσκησης και ασκήσεων ενδυνάμωσης άνω και κάτω άκρων. Το πρόγραμμα άσκησης εφαρμόζεται 3 φορές την εβδομάδα, η αερόβια άσκηση είναι διαλειμματική και πρέπει να έχει συγκεκριμένη διάρκεια και ένταση για κάθε ασθενή, όπως και οι ασκήσεις ενδυνάμωσης. Η ολοκληρωμένη εξατομικευμένη θεραπευτική προσέγγιση της ΧΑΠ προσφέρει πολλαπλά οφέλη στους ασθενείς, υποστηρίζει ο ΠΣΦ. Τα οφέλη των προγραμμάτων αποκατάστασης, στα οποία εντάσσεται η αναπνευστική φυσικοθεραπεία, είναι η ανακούφιση των συμπτωμάτων, κυρίως η μείωση δύσπνοιας, η βελτίωση ικανότητας άσκησης, η πρόληψη και τη θεραπεία των παροξυσμών, η μείωση του χρόνου νοσηλείας, η μείωση του άγχους και της κατάθλιψης, η βελτίωση της λειτουργικότητας και της ποιότητας ζωής των ασθενών. Η εκπαίδευση του ασθενή, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, η λήψη αποφάσεων για τη διαχείριση της νόσου και η σωματική δραστηριότητα αποτελούν τους ακρογωνιαίους λίθους για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας.
Warning: getimagesize(https://www.ladylike.gr/articles/celebs/article5642520.ece/ALTERNATES/w220/markoulakis-kentriki.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found
in /var/www/clients/client0/web2/web/common/common.php on line 187
Warning: getimagesize(https://www.ladylike.gr/articles/celebs/article5642537.ece/ALTERNATES/w220/Jennifer-Lopez1.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found
in /var/www/clients/client0/web2/web/common/common.php on line 187
Warning: getimagesize(https://www.ladylike.gr/articles/zodia/article5641887.ece/ALTERNATES/w220/xmaskentriki.jpg): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found
in /var/www/clients/client0/web2/web/common/common.php on line 187
Ψυχραιμία και εγρήγορση όσον αφορά την αντιμετώπιση των τουρκικών προκλήσεων, μετά την «παράνομη και ανυπόστατη» συμφωνία Τουρκίας-Λιβύης, συνιστά, με τη ...
Παρουσίας της ηγεσίας της Δικαιοσύνης, ολοκληρώθηκε η 35η τακτική γενική συνέλευση της Ένωσης Εισαγγελέων Ελλάδος. «Το υπουργείο Δικαιοσύνης έχει πλήρη επίγνωση ...
Στο σχέδιο της κυβέρνησης στην διαχείριση του προσφυγικού - μεταναστευτικού ζητήματος αναφέρθηκε ο υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων Μάκης Βορίδης στα ...
Τη στιγμή που διαδηλωτές πυροσβέστες απωθούν ειρηνικά Γάλλους αστυνομικούς, κατέγραψε κάμερα κινητού τηλεφώνου.
Είναι πυροσβέστες που συμμετέχουν στις μαζικές ...
Ψυχραιμία και εγρήγορση όσον αφορά την αντιμετώπιση των τουρκικών προκλήσεων, μετά την «παράνομη και ανυπόστατη» συμφωνία Τουρκίας-Λιβύης, συνιστά, με τη ...
Παρουσίας της ηγεσίας της Δικαιοσύνης, ολοκληρώθηκε η 35η τακτική γενική συνέλευση της Ένωσης Εισαγγελέων Ελλάδος. «Το υπουργείο Δικαιοσύνης έχει πλήρη επίγνωση ...
Στο σχέδιο της κυβέρνησης στην διαχείριση του προσφυγικού - μεταναστευτικού ζητήματος αναφέρθηκε ο υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων Μάκης Βορίδης στα ...
Τη στιγμή που διαδηλωτές πυροσβέστες απωθούν ειρηνικά Γάλλους αστυνομικούς, κατέγραψε κάμερα κινητού τηλεφώνου.
Είναι πυροσβέστες που συμμετέχουν στις μαζικές ...
Σε θρίαμβο για τον Γιώργο Λάνθιμο και την ταινία του «Η ευνοούμενη» («The Favourite») εξελίχθηκαν τα φετινά 32α Βραβεία Ευρωπαϊκού Κινηματογράφου στο Βερολίνο. Ο ίδιος αναδείχθηκε «Ευρωπαίος Σκηνοθέτης» της χρονιάς, ενώ «Η ...
Μου έλεγε κάποτε, χρόνια πριν, ο Μιχάλης Χρυσοχοΐδης πως ένας από τους λόγους που επιτεύχθηκε η σύλληψη της 17 Νοέμβρη και υπήρξαν οι επιτυχίες της ΕΛΑΣ κατά της τρομοκρατίας, ήταν ότι οι πολίτες ένιωσαν για πρώτη φορά ...