Ημερομηνία Δημοσίευσης 11/02/2019  10:19
 
 

5 τρόποι που ο ύπνος κάνει καλό στις σχέσεις σας

5 τρόποι που ο ύπνος κάνει καλό στις σχέσεις σας
5 τρόποι που ο ύπνος κάνει καλό στις σχέσεις σας
Ν

έα έρευνα δείχνει τα οφέλη που μπορεί να έχει ο ύπνος για την κοινωνική μας ζωή.

Γνωρίζουμε ότι ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας. Είναι επίσης το «κλειδί» για να είμαστε παραγωγικοί, καθώς μας βοηθάει να παραμένουμε «φρέσκοι» και συγκεντρωμένοι. Μπορεί όμως να επηρεάσει και τις διαπροσωπικές μας σχέσεις;

5 τρόποι που ο ύπνος κάνει καλό στις σχέσεις σας