Ημερομηνία Δημοσίευσης 22/09/2019  13:39
 
 

Εννιά φρούτα και λαχανικά με περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι

Εννιά φρούτα και λαχανικά με περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι
Εννιά φρούτα και λαχανικά με περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι
Ό

ταν μιλάμε για τη βιταμίνη C, το μυαλό μας πάει αμέσως στο πορτοκάλι, όμως δεν είναι αυτή η μόνη καλή πηγή της βιταμίνης στη διατροφή μας.

Η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης C είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού, ώστε να είμαστε προστατευμένοι από ιώσεις και λοιπές λοιμώξεις.

Εννιά φρούτα και λαχανικά με περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι