Ημερομηνία Δημοσίευσης 12/01/2019  10:09
 
 

Καρότα: 5 σημαντικά οφέλη για την υγεία σας

Καρότα 5 σημαντικά οφέλη για την υγεία σας
Καρότα 5 σημαντικά οφέλη για την υγεία σας
Ε

ίναι πλούσια σε βιταμίνη Α, αλλά και βιταμίνες Β1, Β2 και νιασίνη.
Τα καρότα τρώγονται ωμά είτε σκέτα, είτε σε σαλάτες, ως τουρσί, και φυσικά μαγειρεμένα (π.χ. στη φασολάδα και τον αρακά).