Ημερομηνία Δημοσίευσης 15/04/2019  10:39
 
 

Μυϊκή δύναμη: Πώς επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής

Μυϊκή δύναμη Πώς επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής
Μυϊκή δύναμη Πώς επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής
Η

μυϊκή ισχύς περιλαμβάνει, εκτός του στοιχείου της δύναμης, και αυτό της ταχύτητας και του συντονισμού των κινήσεων.

Η μυϊκή ισχύς μειώνεται σταδιακά μετά την ηλικία των 40. Οι άνθρωποι με μεγαλύτερη μυϊκή ισχύ, οι οποίοι μπορούν να σηκώσουν γρήγορα τα βάρη, τείνουν να ζουν περισσότερο.

Μυϊκή δύναμη Πώς επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής