Ημερομηνία Δημοσίευσης 20/07/2019  13:39
 
 

Ποια στιγμή της ημέρας πρέπει να ζυγίζεστε…

Ποια στιγμή της ημέρας πρέπει να ζυγίζεστε…
Ποια στιγμή της ημέρας πρέπει να ζυγίζεστε…
Ο

τακτικός έλεγχος του βάρους είναι πολύ σημαντικός, ειδικότερα αν προσπαθείτε να χάσετε τα περιττά κιλά.

Πόσο συχνό όμως πρέπει να είναι το ζύγισμα; Το ζύγισμα θα πρέπει να είναι το πρώτο πράγμα που κάνετε το πρωί, αφού πάτε στο μπάνιο, χωρίς να φοράτε ρούχα, σύμφωνα με τον γιατρό Charlie Seltzer, ειδικό σε θέματα παχυσαρκίας και άσκησης στη Φιλαδέλφεια.

Ποια στιγμή της ημέρας πρέπει να ζυγίζεστε…

Ποια στιγμή της ημέρας πρέπει να ζυγίζεστε…