Ημερομηνία Δημοσίευσης 23/06/2019  19:19
 
 

Ποια τρόφιμα επιδεινώνουν τα ενοχλητικά συμπτώματα της περιόδου;

Ποια τρόφιμα επιδεινώνουν τα ενοχλητικά συμπτώματα της περιόδου
Ποια τρόφιμα επιδεινώνουν τα ενοχλητικά συμπτώματα της περιόδου
Ε

ίναι γεγονός ότι τα οιστρογόνα ευθύνονται συχνά για τα προβλήματα κατά τη διάρκεια της περιόδου.

Όταν η συγκεκριμένη ορμόνη είναι αυξημένη μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση συμπτωμάτων όπως πονοκέφαλοι, αύξηση βάρους, ευαισθησία στο στήθος, έντονες περίοδοι, ευερεθιστότητα και μεταβολές της διάθεσης. Πολλοί παράγοντες μπορούν να συμβάλλουν στην αύξηση των οιστρογόνων κατά τη διάρκεια της περιόδου, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων τροφίμων.

Ποια τρόφιμα επιδεινώνουν τα ενοχλητικά συμπτώματα της περιόδου