Ροή
 

 

 
Υγεία
 
 
Ζάχαρη αλκοόλ γλουτένη γαλακτοκομικά Τα σημάδια που αφήνουν στην επιδερμίδα
Ζάχαρη αλκοόλ γλουτένη γαλακτοκομικά Τα σημάδια που αφήνουν στην επιδερμίδα
Ζάχαρη αλκοόλ γλουτένη γαλακτοκομικά Τα σημάδια που αφήνουν στην επιδερμίδα

Στο αγαπημένο βιβλίο πολλών σταρς "Younger Skin Starts in the Gut", η Δρ. Nigma Talib περιγράφει τη σχέση εντέρου και επιδερμίδας και πώς «γράφει» η διατροφή κάποιου στην επιδερμίδα και τη γενική όψη του.   Η κατανάλωση ενός μεγάλου ...
Οι 8 δυσάρεστες αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μετά τα 40
Οι 8 δυσάρεστες αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μετά τα 40
Οι 8 δυσάρεστες αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μετά τα 40

Και αυτή είναι μόνο η αρχή: Πλησιάζοντας προς την εμμηνόπαυση, τόσο το σώμα όσο και το μυαλό υφίστανται αλλαγές, οι οποίες προκαλούν απογοήτευση.   Πολλές γυναίκες αποφεύγουν να συμβουλευτούν κάποιο ειδικό και ...
Έχετε διαβήτη Δείτε ποια είναι η ιδανική ώρα να τρώτε πρωινό
Έχετε διαβήτη Δείτε ποια είναι η ιδανική ώρα να τρώτε πρωινό
Έχετε διαβήτη Δείτε ποια είναι η ιδανική ώρα να τρώτε πρωινό

Συγκεκριμένα, η μελέτη εστίασε στο πώς το πρωινό επηρεάζει τον δείκτη μάζας σώματος των διαβητικών (ΔΜΣ) και πώς εμπλέκεται στην παχυσαρκία.  
Έλλειψη ύπνου στα παιδιά Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας
Έλλειψη ύπνου στα παιδιά Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας
Έλλειψη ύπνου στα παιδιά Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας

Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας βρετανικής μελέτης, τα παιδιά που δεν κοιμούνται αρκετά για την ηλικία τους, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο παχυσαρκίας.
Τα 10 καλύτερα βότανα για να ρίξετε την πίεση
Τα 10 καλύτερα βότανα για να ρίξετε την πίεση
Τα 10 καλύτερα βότανα για να ρίξετε την πίεση

Πέρα από αλλαγές στη διατροφή και τα επίπεδα της σωματικής άσκησης, βοηθητικά στη διαχείριση της αρτηριακής πίεσης αποδεικνύονται και ορισμένα βότανα.
Το καθημερινό ντους βλάπτει λένε οι ειδικοί Ποια είναι η ιδανική συχνότητα
Το καθημερινό ντους βλάπτει λένε οι ειδικοί Ποια είναι η ιδανική συχνότητα
Το καθημερινό ντους βλάπτει λένε οι ειδικοί Ποια είναι η ιδανική συχνότητα

Ποιοι είναι αυτοί; Η καθημερινή παραμονή κάτω από τη ντουζιέρα μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα στην επιδερμίδα και να αυξήσει το κίνδυνο μολύνσεων.   Όπως εξηγεί η δρ. Ιλέιν Λάρσον, ειδικός σε θέματα μεταδοτικών ...
Οι 18 κορυφαίες πηγές πρωτεϊνών για να καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας
Οι 18 κορυφαίες πηγές πρωτεϊνών για να καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας
Οι 18 κορυφαίες πηγές πρωτεϊνών για να καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας

Μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, τόσο ζωικής όσο και φυτικής προέλευσης, συμβάλλει στο αίσθημα του κορεσμού και αποτρέπει τις λιγούρες, ενώ σε συνδυασμό με τη σωματική άσκηση μπορεί να χαρίσει ένα δυνατό και ...
Νερό με λεμόνι Πώς και πότε πρέπει να το πίνετε
Νερό με λεμόνι Πώς και πότε πρέπει να το πίνετε
Νερό με λεμόνι Πώς και πότε πρέπει να το πίνετε

Πώς πρέπει όμως να λαμβάνεται για έχετε τα περισσότερα δυνατά οφέλη για την υγεία σας;
Περιττά κιλά Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής
Περιττά κιλά Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής
Περιττά κιλά Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής

Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε νέα έρευνα, η οποία συμπεριέλαβε σχεδόν 70.000 ασθενείς, οι μισοί εκ των οποίων ήταν παχύσαρκοι. Η έρευνα διήρκεσε 8 χρόνια και η μέση ηλικία των συμμετεχόντων ήταν 43,8 έτη. Το 77% των ασθενών ...
Βιταμίνη D Η απαραίτητη «δόση» για να μειώσετε τον κίνδυνο διαβήτη
Βιταμίνη D Η απαραίτητη «δόση» για να μειώσετε τον κίνδυνο διαβήτη
Βιταμίνη D Η απαραίτητη «δόση» για να μειώσετε τον κίνδυνο διαβήτη

Ο διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση που χαρακτηρίζεται από την αδυναμία του οργανισμού να ρυθμίσει τα επίπεδα του σακχάρου του αίματος. Αν δεν τεθεί υπό έλεγχο, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, κυρίως στο ...
Καρδιαγγειακά νοσήματα Η πρώιμη ένδειξη που αντανακλάται στο στόμα
Καρδιαγγειακά νοσήματα Η πρώιμη ένδειξη που αντανακλάται στο στόμα
Καρδιαγγειακά νοσήματα Η πρώιμη ένδειξη που αντανακλάται στο στόμα

Ενδεικτικά, σύμφωνα με τα διαθέσιμα ερευνητικά δεδομένα, παθήσεις όπως η περιοδοντίτιδα συνδέονται άμεσα με τον καρκίνο ή και τον πρόωρο θάνατο. Τώρα, μια νέα αμερικανική μελέτη έρχεται να υποδείξει ότι το στόμα ...